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건강60

급성 장염 빨리 낫는 법 총정리! (feat. 탈수증상 대처법) 장염으로 한 번이라도 고생해보신 분들은 아시죠. 그 괴로움을. 먹은 것도 없이 기운은 없는데 화장실만 계속 들락거려야 하는 고충을 아신다면 이번 글이 도움이 되실 거예요. 죽다 살아난 경험에서 우러난 장염 빨리 낫는 법! 이번 글을 보시면 다음 정보를 얻으실 수 있어요!급성 장염에 왜 걸리는지 이해하면 예방할 수 있는 방법도 저절로 알게 되죠!장염에 걸렸을 때 가장 걱정되는 탈수증상 예방법과 과학적 근거를 확실히 알아두어야죠!집에서 할 수 있는 장염 빨리 낫는 법에 도움되는 홈케어 방법 급성 장염의 기초 : 원인과 증상 이해하기급성 장염은 장의 염증성 질환으로, 바이러스나 세균 감염으로 인해 발생하는 경우가 가장 많습니다. 대표적으로 노로바이러스, 로타바이러스, 대장균 등이 주요 원인균입니다. 음식물.. 2025. 2. 12.

천연 인슐린이라 불리는 이눌린 성분 풍부한 돼지감자차 효능 천연 인슐린이라 불리는 이눌린 성분 풍부한 돼지감자차 효능 당뇨에 효과적이라고 알려진 돼지감자. 다이어트와 변비 예방에 효과적이라는 사실이 함께 알려지면서 젊은 층에서도 인기를 얻고 있습니다. 돼지감자를 마시기 쉬운 차로 끓여마시는 효능에 대해서 알아봅니다. 돼지감자 차의 기원 북아메리카가 원산지인 돼지감자는 유럽에서 중국을 거쳐 17세기 이후 한국에 전래된 것으로 추정됩니다. 이름은 못생기고 뚱뚱한 모양새가 감자를 닮았지만 ‘뚱딴지’라는 별명으로도 불립니다. 예로부터 가축의 사료로 쓰거나 사람들은 날로 먹기보다는 주로 약재로 활용했습니다. 실제로 돼지감자에는 천연 인슐린이라 불리는 ‘이눌린’ 성분이 풍부한데, 이는 혈당을 낮추는 데 탁월한 효과가 있어 당뇨병 환자들에게 좋은 식품으로 알려졌.. 2025. 2. 1.

대장암 초기진단 자가진단 리스트 10가지 체크하기 대장암 자가진단 리스트 10가지 체크하기 서구화된 식생활로 국내 대장암 환자가 급증하고 있습니다. 특히 우리나라의 40대 이하의 젊은 대장암 발병률은 세계 1위이므로, 젊은 연령대에서도 대장암에 대한 경계와 예방에 신경써야 합니다. 그러나 젊은 층은 방심하는 탓에 대장암 발견 시기를 놓칠 위험이 있습니다.이 글에서는 초기 증상을 빨리 발견할 수 있도록 대장암 초기 증상 10가지를 안내해드립니다. 미리 알아두고, 대장암 자가진단 체크리스트 10개도 반드시 확인해보세요. 대장암의 초기 증상 인지하기 - 주요 체크사항 10가지 필독! 대장암은 초기에 발견하면 치료 확률이 높아지기 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 아래는 대장암 의심 증상들입니다. 평소에 유사 증상이 나타나는지 꼭 참고해.. 2025. 1. 26.

왼쪽 옆구리 통증 아랫배 통증 질환별 대처! 왼쪽 옆구리 통증 아랫배 통증 질환별 대처! 갑작스럽게 왼쪽 옆구리 통증이 찾아올 때 당황스럽고 겁이 납니다. 옆구리 통증은 다양한 질환과 연관되는데, 찾아보면 하는 말이 다 제각각입니다. 이번 글에서는 갑작스러운 옆구리 통증과 가장 밀접한 질환 3가지에 대해서 설명합니다. 지금부터 집중하세요! 왼쪽 아랫배 통증의 일반적인 원인 왼쪽 아랫배에 통증이 있는 경우, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 원인들은 다음과 같습니다. 소화기 질환: 왼쪽 아랫배 통증은 소화기관 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 맹장염, 게실염, 담낭염, 간염 등이 그 예입니다. 이러한 질환은 소화불량, 구토, 설사, 변비 등의 증상을 동반할 수 있습니다.여성질환: 여성의 경우 자궁내막증.. 2025. 1. 26.

눈 앞에 날파리가? 비문증 원인과 치료방법 알아보기 눈 앞에 날파리가? 비문증 원인과 치료방법 알아보기 눈 앞에 벌레나 먼지가 떠다니는 것 같아 불편한 분들이 많습니다. 그러나 적절한 치료방법을 찾지 못해서 불편을 안고 사시는 분들도 많습니다. 비문증의 원인과 증상을 파악하고 적절한 치료법과 함께 도움이 되는 성분까지 한 번에 정리해드립니다. 비문증이란? 비문증은 눈 앞에 작은 물체나 벌레 같은 것이 떠다니는 것처럼 느끼는 증상으로, 하나 또는 여러 개의 점이 손으로 잡으려 해도 잡히지 않는 증상입니다. 시선을 바꾸면 이물질의 위치도 따라서 함께 변하기 때문에 일상 생활에 큰 불편을 가져옵니다. 비문증은 유리체의 변화에 의해 발생합니다. 유리체는 수정체와 망막 사이의 공간을 채우고 있는 투명한 젤리 형태의 조직으로, 나이가 들거나 여러 가지 안.. 2025. 1. 23.

콜라비 먹는 법부터 다이어트 효과까지! 알고 먹으면 더 좋은 콜라비 효능 콜라비 먹는 법부터 다이어트 효과까지! 알고 먹으면 더 좋은 콜라비 효능 안녕하세요? 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 다양한 채소들이 주목받고 있는데요. 그 중에서도 콜라비는 비타민과 미네랄, 식이섭유 등이 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 또한, 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트에도 효과적이죠. 그렇다면 콜라비에는 어떤 효능이 있을까요? 그리고, 어떻게 먹어야 할까요? 콜라비 : 영양이 가득한 십자화과 채소 콜라비는 양배추와 순무를 교배시킨 채소로, 북유럽 해안 지역이 원산지입니다. 이름은 독일어 'Kohl(양배추)'과 'Rübe(순무)'에서 유래했습니다. (Kohlrabi) 콜라비는 비타민 C, 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부하며, 특히 항산화 작용이.. 2025. 1. 20.

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